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El Estrés - Coggle Diagram
El Estrés
Tipos
Estrés crónico
Se padece durante un periodo de tiempo más prolongado que el estrés agudo. Este tiempo puede variar desde varias semanas a meses. Las personas que padecen este tipo de estrés pueden acostumbrarse tanto a la situación de activación, que pueden llegar a no darse cuenta de que lo viven y acaban sufriendo problemas de salud.
Estrés agudo
Se ocasiona en un breve periodo de tiempo y normalmente desaparece con rapidez. Es frecuente en todo el mundo, aparece cuando se vive un proceso nuevo o excitante, o cuando se pasa por situaciones complicadas.
¿Qué es?
Se considera estrés al mecanismo que se pone en marcha cuando una persona se ve envuelta por un exceso de situaciones que superan sus recursos.
¿Qué se experimenta?
El individuo experimenta una sobrecarga que puede influir en el bienestar tanto físico como psicológico y personal.
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Síntomas
El estrés puede causar muchos síntomas, tanto físicos, como psicológicos y emocionales
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