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第七章 家庭生活的運轉規則 P99-P115 - Coggle Diagram
第七章 家庭生活的運轉規則
P99-P115
家規
家人對家規都有各自的解釋
解釋家規的考量層面
1.對看到、聽到的事，能說什麼？
2.能夠對誰說哪些？
3.對某人/某事不贊成，能夠怎麼做？
4.對某事不清楚時，如何提出疑問？會提出疑問嗎？
家庭生活中的各種經驗
引起感覺
若無法認識
「感覺」會隱藏
侵蝕家庭幸福
任何感覺被接受時
自我會成長
有可能發展出不同或更適當的行為
會進行解釋
若沒機會檢查所做的解釋時
解釋會成為
行為或意見的基礎
「事實」
被認為合理時
允許用來表達感覺
阻礙談論
使人受限、無知、失去創意
規則
和「應該」的概念相聯結
型態
2.外顯的、隱藏的
3.建設性的、破壞性的
1.人性的、否認的
若能修正
家庭運作改變
正視情緒
規則引導選擇行為的方向
憤怒
對別人清楚而誠實的溝通憤怒
發洩悶氣
不需有破壞性表現
破除禁忌與秘密
禁忌和秘密的規則會讓家人害怕
瞭解自己處理子女態度的理由
才能和孩子融洽相處