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FACTORES CAUSALES DEL ESTRÉS EN LOS ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS
SEÑALES DE ALARMA DEL ESTRÉS
tristeza
sentimientos de culpa
perdida de confianza
frustración e indecisión
Sentimiento de fracaso
hasta perdida de interés en la vida
intranquilidad
PRINCIPALES TIPOS DE EFECTOS
Cognitivo
bajo rendimiento académico
cuestionamiento sobre la graduación
psicofisiologico
respuestas del organismo
Conductual
cambios de conducta drásticos
cansancio o dormir de más
distracción, enojo
LA EXPOSICION CONTINUA AL ESTRES PROVOCA
Depresión
dolores de cabeza
dispepsia
palpitaciones
perdida de apetito
dolores musculares
ESTRES ACADEMICO
Se produce por
la autoexigencia por ser los mejores o destacar
las demandas que exige el habito educativo
la permanencia y las obligaciones
son eventos de sobrecarga por exigencias académicas
recurrentes en los primeros cursos de carrera y periodos antes de exámenes
afecta el estado emocional, salud física o relaciones interpersonales
las graves consecuencias son el resultado de sobrellevar este fenómeno
no siempre trae consecuencias desfavorables
INCIDENCIA
objetivos Académicos y vocacionales no definidos
Ausencia del análisis de la conducta del estudio
Ambiente de estudio inadecuado
Aspecto familiar
Factores exógenos
La alimentación
Falta de compromiso con el curso
ACONTECIMIENTOS MAS ESTRESANTES
no entender a los profesores
entregar proyectos y trabajos
clases aburridas
tratar de salir bien de la universidad
tener muchas cosas por hacer
