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LA ADULTEZ depositphotos_7951867-stock-photo-adult-family-around-a-tree -…

- - - - Desarrollo Cognitivo
        
        Prevalencia de disminución de capacidades cognitivas (memoria, atención y orientación).
        
        Importante realizar actividades para fortalecer la agilidad mental (lectura, juegos mentales y mucha actividad física).
      - Bases Morales
        
        Dos vertientes, afianzar las reglas y valores según lo aprendido a lo largo de su vida; por otro lado mayor flexibilidad en cuanto a las nuevas creencias de su entorno y puede adaptarse a ellas.
        
        Mayor inclinación por la voluntad y el bienestar de las personas más que por lo que piensa de cómo estas deben vivir adecuadamente.
      - Desarrollo Físico
        
        Retroceso en cuanto a la fuerza y tonificación del cuerpo (aumento de peso o disminución del tono muscular),
        
        Flexibilidad y elasticidad de la piel se va reduciendo (arrugas en el rostro, manos o pies)
        
        Degeneración en los sentidos sensoriales y psicomotrices (pérdida de la vista, audición, coordinación)
      - Relaciones afectivas
        
        Tener una relación estable para un retiro estable y placentero (ambos progenitores estén de acuerdo en la manera de criar a sus hijos y apoyarlos)
        
        El vínculo con los hijos (como parte de las relaciones afectivas), se refuerza de una manera mayor; aunque estos deben prepararse para la inminente muerte de los mismos.
      - La Nueva etapa de rebeldía
        
        “Crisis de la mediana edad” Comportamientos atípicos de su edad.
        
        Algunas desean revivir sus mejores años de juventud (vestido, actividades de riesgo, congeniar con personas más jóvenes)
        
        Búsqueda de una nueva identidad propia (midescencia) :
  - - - Se caracteriza por la vejez y está comprendida luego de los 60 años de edad en adelante.
        
        Pérdida de textura y elasticidad de la piel, adelgazamiento y encanecimiento total del cabello, pérdida de masa ósea y muscular, pérdida dental, visión; entre otros.
      - Más sensibilidad a sentirse solos o débiles, por lo que tener rutinas de entrenamiento cotidiano es lo más ideal para asegurar tener un estado de ánimo elevado y la misma confianza que hace años atrás.
        
        Las relaciones con la familia y los amigos tienen un efecto positivo y ayuda en la estabilidad emocional del adulto.
      - Su contacto social con los demás se disminuye ya que no están trabajando y también por las enfermedades que les dificultan salir de visita a sus amistades.
        
        Se debe mantener una alimentación saludable y muy nutritiva.
      - La mayor esperanza de vida, a partir de cierta edad, va asociada en muchas ocasiones a situaciones de dependencia.
        
        Se caracteriza por un declive gradual de funcionamiento de todos los sistemas corporales, con una progresiva pérdida de la fuerza y de capacidades cognitivas.
      - Estabilidad adecuada, que mantenga un equilibrio entre un equilibrio entre actividades relajantes y ejercicios físicos y mentales.
  - - - Características
        
        Evolución Social y Afectiva
        
        Pueden reducir sus grandes grupos de amigos, por un círculo más pequeño y cercano.
        
        Buscan tener relaciones que se adapten a su nuevo ritmo de vida.
        
        Experimentan con relaciones casuales (durante la edad de la veintena) o intentar una relación más íntima y comprometida donde formen una familia (en edad más adelante)
        
        Fin del Desarrollo Físico
        
        Se detiene una vez alcanzada la adultez temprana.
        
        Alrededor de la veintena de edad, las personas poseen mayor fuerza y tonificación muscular. Por lo que hay que tener rutinas fijas de salud adaptables a la cotidianidad que se vive
        
        Establecimiento de la Moralidad
        
        Se asientan las bases de las creencias propias como sus opiniones y los valores morales.
        Depende de:
        
        la educación superior
        
        el ámbito profesional
        
        las nuevas relaciones interpersonales
        
        pueden comenzar a establecerse tiempo después de experimentar conductas de riesgo o aventuras
        
        Independencia
        
        Independencia economía propia
        
        Contribución del hogar
        
        Independencia académica
        
        Promoción de sus habilidades desarrolladas
        
        Desarrollo Cognitivo
        
        Característica importante en el desarrollo de enfermedades psicosomáticas e incluso trastornos mentales.
        
        Poco manejo del estrés
        
        Desarrollo de ansiedad
        
        Fobias
        
        Distanciamiento o aislamiento social
        
        En casos más graves, depresión.