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CRENÇAS CENTRAIS (Nucleares) - Coggle Diagram

- - - - Reação/resposta
        
        Fisiológica
        
        Comportamento
        
        Emocional
        
        TCC = Reestruturar essas distorções
      - Catastrofização
      - Raciocinio Emocional
      - Adivinhação
      - Expectativas
      - Leitura Mental
      - Rotulação
      - Desqualificação do positivo
      - Personalização
      - Filtro Mental
      - Atribuição de culpa
      - Supergeneralização (hiper)
      - Estar sempre certo
      - Tudo ou Nada
      - Falácia do controle externo
      - Falácia do Controle Interno
      - Falácia da Justiça
      - Falácia da recompensa do céu
      - Falácia da mudança
      - Inconscientes (não sei)
      - História pessoal e sociocultural
      - Involuntários
      - DISFUNCIONAIS/DISTORÇOES COGNITIVAS/DESAPTATIVOS
      - Podem gerar um desencadeamento de pensamentos não funcionais, sem utilidade, gerando sofrimento
    - - Algo que vai acontecer
    - - Mundo Interno