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第三章自我的價值-生命能量的泉源 P35-P44 - Coggle Diagram

- - - - 主動擴大自己的空間
      - 縮短與他人的距離
      - 以溝通、澄清來改善關係
  - - - 他人
    - - 責任歸諸他人
      - 自我易被情緒淹沒
      - 操縱他人
      - 自貶、自憐
  - - - 「我比你好」的態度
    - - 看重自我價值
        
        認可自我獨特之處
        
        不再與人比較
        
        停止自我批判/懲罰
        
        人人都有平等價值
      - 以同等態度待人
- - - - 認識與感覺
        
        決定
        
        能量的運用
      - 欣賞和珍愛
        
        能量源源不絕