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LA SPIRULINE, Aliment source mais pas Aliment apport - Coggle Diagram
LA SPIRULINE
GÉNÉRALITÉS
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Cultivée aussi en France, en Chine, Usa, Vietnam
+ de 7500 espèces de Cyanobactéries : contribution au Dvp de la planète* il y a 3,8 milliards d'années
Se développent à l'état naturel, lac d'eau douce : Inde, Tchad, Mexique
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SOUS QUELLE FORME ?
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Brindilles, poudre, paillettes, gélules, comprimés
PRINCIPAUX COMPOSANTS
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Vitamines B1 B2, B3, B6, B7, B8, B12 active et inactive
Phycocyanine, Caroténoides, flavonoides, SOD
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Minéraux : Ca, Mg, P, K, Na
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NE CONTIENT PAS
n3, Ni I, Ni vitamines C et D,
PROPRIÉTÉS
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Détoxiquante = soutien hépatique, facilite éliminations
Revitalisante : contre fatigue, et récupération
Immuno-stimulante
Grâce à la phycocyanine avec AA, Fe, Zc, Vitamines A D E & B
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PRÉCAUTIONS D'USAGE
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Effet détox attention selon terrain, vitalité
Maux de tête, éruptions cutanées, TBS digestifs
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COMMENT L'UTILISER ?
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En poudre : Tartare, smoothie, fromage frais
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Brindilles, paillettes : à saupoudrer
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