Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

แบบประเมินผู้สูงอายุ - Coggle Diagram

- - - - 12-14 คะแนน=มีภาระโภชนาการปกติ
      - 8-11 คะแนน=มีความเสี่ยงต่อการะขาดสารอาหาร
      - 0-7 คะเนน=ขาดสารอาหาร
- - - - การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุที่
        ช่วยลดความเสี่ยงเรื่องการพลัดตกหกล้ม
- - - - หมั่นพูดคุย ใกล้ชิด ให้ความรัก ความอบอุ่น สร้างเสียงหัวเราะ
        รวมถึงหาเวลาว่างทำกิจกรรมร่วมกันในครอบครัว
    - - ระมัดระวังคำพูดและท่าทางที่แสดงออกต่อผู้สูงอายุ ไม่แสดงความรำคาญ ไม่ต่อว่าด้วยถ้อยคำรุนแรง หรือจับผิดเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ
    - - ช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกภาคภูมิใจและมีความเชื่อมั่นในตนเอง
        โดยอาจปล่อยผู้สูงอายุพยายามช่วยเหลือตนเองในเรื่องง่าย ๆ
    - - ส่งเสริมความสามารถของผู้สูงอายุด้านความจำ การฝึก การวางแผน
        และการแก้ไขปัญหาเพื่อชะลอความเสื่อมของสมองในด้านต่าง ๆ
    - - เล่นเกมที่ช่วยฝึกฝนด้านความจำหรือฝึกสมองได้
        เพื่อให้เกิดการแก้ปัญหา การจัดลำดับความคิด
    - - ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุหันมาดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง คล่องแคล่ว
      - การฝึกกายบริหาร โยคะ รำมวยจีน
        หรือการออกกำลังกายที่เหมาะสมวันละ 15-30 นาที