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SALTO LARGO, imagen - Coggle Diagram
SALTO LARGO
Es una prueba que consiste en recorrer la maxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera, la carrera previa debe realizarse dentro de una area existente para ello, en el cual hay un punto limite para realizar el impulso.
La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca mas retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta.
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La pista:
Consiste en un carril previa a la tabal entre 40 y 62.5 metros de largo y un ancho de 1.32 metros, el area de despegue entre 1 y 2 metros, el tablon de rechazo que mide 34 centimetros del longitud y por ultimo la arena donde se realiza el aterrizaje mide entre 7 y 9 metros de largo y 2,75 metros de ancho.
Historia
Ya se practicaba en los Juegos Olímpicos de la Antigüedad, desde el año 708 a. C., dentro de la prueba conocida como pentatlón.
Es un deporte capaz de mostrar las posibilidades fisicas del ser humano, durante su larga historia se han presentado modificaciones que han llevado a ser esta practica a lo que conocemos hoy.
Una disciplina individual dedicada al salto de distancia confromada por 4 fases: La carrera, el despegue, el vuelo y la caída.
Carrera: Se trata de lograr el mayor impulso vertical sin pérdida de velocidad. Para ello el saltador realiza un penúltimo paso un poco más largo y un último paso un poco más corto.
Despegue: A la hora del contacto con la tabla el atleta debe buscar que su pie este ligeramente adelantado a su cadera y debe rechazar con el pie alineado con su centro de gravedad.
Lo mas importante es que el movimiento se ejecute de una manera explosiva.
Vuelo: Hay la tecnica la escolar que consiste en mantener la posición de despegue durante el mayor tiempo posible, en el momento en el que el deportiste se encuentra en el punto mas alto y empieza la caída.
Caída: Se realiza sobre los talones y con las piernas extendidas, intentando caer lo más alejado/a posible de la línea de batida, y recuperando el equilibrio después de hacer la señal de caída.
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