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Régime hyperprotéiné - Coggle Diagram
Régime hyperprotéiné
Caractéristiques
Aug prot
1,5 à 2kg/j
15 à 20%de la ration kcal/j
ex : régime Ducan,
Hypo-glucidique
Hypo-lipidique
Objectifs
Perte de poids
Aliments à limiter/
supprimer
Viande grasse/rouge
Fruits, légumes sucrés/amidonnés
Pomme de terre, oléagineux
Céréales et légumineuses
Produits sucrés, transfo, sodas, alcool
Huile végétale, produits laitiers
Critiques -
Risque de carences +++
à suivre sur CT
Régime déséqulibré, peu varié
Risque pr syst rénal et CV
Excès AG saturé et cholestérol
Alimentation acidifiante
Manque de fibres
Risques de troubles du transit
Critiques +
Pas de sensation de faim
Conso prot = effet de satiété
Intéressant sur CT
pour perte de poids
Si accompagné de légumes
Equilibre acido-basique
Prévenir carence en minéraux
Contre-indications
Déconseillé
insuffisant rénaux
Enfant, femmes enceintes, allaitantes
Dangereux pour la santé
Fragilisation organisme
Carences +++
Acidification
risque CV, reins