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Superaliments - Coggle Diagram
Superaliments
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Exemples
Myrtille, brocoli, huîtres, ail, citron
thé vert, noix, gingembre, cacao
choucroute, soja, oeuf, curcuma, saumon, amande
pommes, graine de lin, chia, chanvre
Avantages
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Effet de synergie, approche plus holistique
Graines germées, lactofermentation
= poss de faire soi-même