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生活系統 - Coggle Diagram
生活系統
why
為什麼要行動
避免錯過機會
認知失調、產生壓力造成狀態不好
影響交友、面試
造成惡性循環
明明事情沒做完
卻去練柔道
才有能力抵抗意外
e.g.家人或自己生病卻沒錢
how
該如何行動
進行有目的的行動
與其漫無目的在街上晃或是逛街、不如規劃上市app的具體步驟更有意義 因為你知道做後者的目的
不完美主義
藉由換事情做
達到另類刺激
避免疲勞、想睡
逆拖延
例如不想打辯稿就看效率的書
創造被動收入的行動
不然你因為心情或是受傷無法工作