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Manejo integral de los trastornos de ansiedad - Coggle Diagram
Manejo integral de los trastornos de ansiedad
Intervención en la crisis
El médico general puede intervenir en pacientes con una crisis aguda
SAFER-R
S: Estabilizar (introducción; necesidades básicas; mitigar factores estresantes)
A: Reconocer la crisis (determinar evento y reacciones)
F: Facilitar la comprensión (normalización)
E: Fomentar el afrontamiento eficaz (mecanismos de acción)
R: Recuperación o derivación (acceso a la atención continua)
Objetivos de la intervención
Reducir sentimientos de inseguridad y sensibilidad a la ansiedad, potenciar los propios recursos del individuo para hacer frente a la control de situaciones difíciles
Incluye métodos psicoterapéuticos
No aplicables por médico general
Terapia cognitivo conductual
Modalidad no farmacológica más ampliamente aceptada, estudiada y comprendida
Variedad de enfoques, es personalizada y complementada de acuerdo al paciente
Aplicable solo por personal formado en psicoterapia
Estrategias para el paciente
Educación
Autocontrol
Relajación
Gran cantidad de técnicas con distintos niveles de respaldo y aceptación
Mindfulness
Conciencia y aceptación sin prejuicios de la propia experiencia momento a momento
Técnica generalizable, buen efecto en ansiedad y humor
Cambios del estilo de vida
Ejercicio, dieta (evitar cafeína,alcohol, nicotina)
Acupuntura, masajes, naturopatía
Evidencia tentativa de apoyo
Reconocimiento de factores desencadenantes y respuestas de defensa
Entender la condición, pronóstico y el manejo que se llevará a cabo