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TERAPIAS DEL MODELO COGNITIVO - CONDUCTUAL
Caracteriza
orientada a metas
tiene un tiempo limitado
tener sesiones cortas
¿Cómo se trabaja?
como consecuencia las conductas cambian
modificación de esquemas mentales
TIPOS
Terapia racional-emotiva-conductual de Ellis (TREC)
La personas cuando se encuentran en adversidades, pueden elegir entre sentir
Emociones negativas
Emociones Dañinas
Emociones positivas
La perturbación emocional no es creada por las situaciones sino por las interpretaciones de las situaciones que nosotros le damos
Características
Fomenta la autonomía del paciente y se centra en la resolución de problemas concretos.
Es una terapia profunda y duradera
Es una terapia muy práctica y directiva
Es una terapia profunda y duradera
TEORIAS BÁSICAS
Detección de creencias irracionales
.Estas creencias van a nacer desde pequeños y se van instaurando con el paso del tiempo
Creencias irracionales
Creencias racionales
Nueva filosofía de vida
tolerancia a la frustración y pensamiento científico.
caracterizan principalmente por:interés por sí mismos, interés por la sociedad, autodirección, alta
Estas persona se
Teoría del A - B -C
Ellis propone el modelo ABC para analizar relaciones entre
Acontecimientos
Creencias o pensamientos
Consecuencia emocional
Cuando los individuos intentan conseguir sus metas se van encontrando con acontecimientos
activadores
La terapia cognitiva de Aaron Beck (TC)
características
Se usan técnicas verbales como conductuales
Se basa en conducta emociones
Interpreta un papel activo en el proceso de ayudar al paciente a modificar sus errores cognitivos y sus hipótesis disfuncionales
Modificar los pensamientos y conductas disfuncionales
Se centrada en los pensamientos
automáticos y en las distorsiones cognitivas
La personas cuando se encuentran en adversidades, pueden elegir entre sentir
Emociones negativas
Emociones Dañinas
Emociones positivas
Es un enfoque
terapéutico basado en un conjunto de técnicas conductuales, verbales y emocionales
“La terapia cognitiva cumple los criterios de un sistema de psicoterapia al proveer una teoría
coherente y comprobable de la personalidad, la psicopatología y el cambio terapéutico
Esta terapias intervienen modificando los pensamientos alterados y promoviendo estilos de cognición adaptativos
