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Dolores musculares - Coggle Diagram

- - - - Jaqueca, cefaleas, dolor de cabeza
      - Bruxismo / alteraciónes en la ATM (articulación temporomandibular)
      - Tensiones psicológicas
      - Insomnio
      - Cervicalgias
      - Angustia, estrés
      - Tratamiento estético
  - - - Estreñimiento
      - Meteorismo, flatulencias
      - Colon irritable
      - Inflamaciones intestinales (si es debido a una obstrucción)
      - Dispepsia (indigestión)
      - Dolores menstruales
  - - - Evitar las adherencias
      - Mejorar la permeabilidad capilar
      - Mejorar la flexibilidad de los tejidos cicatriciales
      - Favorecer el aspecto estético
  - - - Exceso de deporte
      - Deportes de impacto y anaeróbicos
      - Lesión muscular o tendinosa no curada adecuadamente
      - Alteración en la biomecánica del pie o miembro inferior
      - Traumatismos
      - Estrés: debido a que se tienen posturas inadecuadas por aumento de tensión
      - Sedentarismo: al no hacer ninguna actividad e intentar realizar ejercicio, las estructuras pueden dañarse
      - Trabajo estático: la musculatura está tensa durante un tiempo prolongado, por lo que el músculo carga de manera inadecuada y se produce fatiga
  - - - Edemas de origen linfático: primario y secundario (golpe, operación, post-masectomía)
      - Edemas de origen venoso: insuficiencia venosa, trombosis venosa profunda: en la fase inicial, cuando el trombo está bien controlado, edema post-trombosis, úlcera varicosa
      - Edemas traumáticos y postquirúrgicos
      - Síndrome de Sudeck o distrofia simpático refleja
  - - - Entrenamiento músculos respiratorios: inspiratorios
      - Entrenamiento de los MMSS: con el objetivo de aumentar la tolerancia al ejercicio, disminuir la disnea y tener mayor coordinación corporal global
      - Técnicas de higiene bronquial: ElPr (espiración lenta prolongada), ELTGOL (espiración lenta total a glotis abierta en DL), EDIC (ejercicios a débito inspiratorio controlado)
      - Técnicas de reeducación ventilatoria: movilizaciones torácicas, ventilaciones dirigidas+ labios fruncidos
- - - - Tramadol (Ultram)
      - Oxicodona (Oxycontin, Percocet, Percodan)
      - Morfina (MS Contin)
      - Meperidina (Demerol)
      - Hidromorfona (Dilaudid)
      - Hidrocodona (Vicodin)
      - Fentanilo (Duragesic) - que viene como un parche que se pega a la piel.
      - Codeína.