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FUNDAMENTOS DE LA CULTURA FISICA, Número de veces que se repite un proceso…
FUNDAMENTOS DE LA CULTURA FISICA
Intensidad
tiene que ver con los movimientos de ciertas áreas especificas del cuerpo
Resistencia
Progresión
es la mejora gradual de habilidades específicas y capacidades física
Acción y efecto de resistir o resistirse
Flexibilidad
Duracion
es una magnitud física con la que se mide la separación de acontecimientos físicos
Flexibilidad es la capacidad que posee un objeto o una persona de doblarse sin que exista el riego de que pueda romperse.
Coordinación
es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados
frecuencia
Fuerza muscular
es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos que ejercen tensión contra una carga durante la contracción muscular
Número de veces que se repite un proceso periódico por unidad de tiempo.