Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Подтягивания - Coggle Diagram

- - - - 10 подходов
      - паузы 10 секунд
      - 2 раза за подход
  - - - максимум
      - 5 подходов
      - пауза 90 секунд
  - - - 3 подхода узких
      - 3 подхода обычных
      - 3 подхода широких
      - 5 раз за подход
      - пауза 60 секунд
- - - - 3м х 5шт
      - 2,5м х 1шт
    - - 1.2м х 3шт
      - 1м х 11шт
    - - 2,5м х 2шт
      - 2м х 2шт
      - 1,2 х 6шт
    - - 1,5м х 2шт