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LOS DEPORTES - Coggle Diagram
LOS DEPORTES
Pros y contras del deporte de rendimiento
Deporte de rendimiento y aporte en valores
Valores Negativos
Lo importante es ganar o vencer, ser mejor que otros.
Para ganar a veces hay que usar de los peores valores.
La tendencia de excluir de la competencia a los menos dotados
Se adora a los mejores deportistas, olvidando el valor del deporte y sus beneficios
Valores Positivos
Resaltar los valores en torno al esfuerzo, la superación, el trabajo en equipo y el compromiso.
No se debe comparar, haciendo así el valor del progreso y crecimiento de uno mismo.
Valores como el respeto, aceptación y cooperación están presentes en la competición y se transfieren a la actividad cotidiana.
Diferencias sociales entre competidores desaparecen
Deporte de rendimiento y aporte en vida saludable
Deporte saludable si se adecúa la intensidad a la forma del deportista
Buena práctica y diseño de entrenamientos, pero también:
Buena preparación física
Ejercicio que compensen el gesto deportivo
Alimentación equilibrada
Controles sanguíneos
Hidratación correcta
Optimizar nivel de fuerza, flexibilidad y resistencia