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Saúde, fatores de risco e autocuidado. - Coggle Diagram
Saúde, fatores de risco e autocuidado.
Fatores de riscos
Uso de Álcool
Sobrepeso e Obesidade
Falta de Atividade física
Alimentação inadequada
Glicose Alta
Uso do Tabaco
Colesterol Alto
Autocuidado
Cuidar de si
Proporcionar maior qualidade de vida
Aprender algo novo
Conversar com amigos e familiares
Meditar
Fazer uma lista com tudo que você é grato
Saúde Mental
Estar bem consigo mesmo
Reconhecer seus limites
Aceitar as exigencias da vida
Saber lidar com momentos bons e ruins