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McKenzie - Coggle Diagram
McKenzie
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Teste
Mais Agressivo
Em pé, afasta um pouco as pernas e faz flexão de tronco
Regular
Sentado com as pernas entre abertas, encosta mão no joelho e faz flexão de tronco
Menos Agressivo
Deitado em decúbito dorsal, faz flexão do joelho até encostar no peito
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