Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
các biện pháp vệ sinh và bảo vệ hệ sinh dục - Coggle Diagram
các biện pháp vệ sinh và bảo vệ hệ sinh dục
vệ sinh hệ sinh dục nữ
Quan hệ tình dục an toàn
Khám phụ khoa để được chăm sóc dự phòng
Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh
Điều trị khi xuất hiện nhiễm trùng
Sử dụng vừa đủ chất bôi trơn, không dùng sáp mỡ Petroleum Jelly
Lựa chọn chất liệu trang phục khô thoáng
Tập thói quen vệ sinh sạch sẽ
bảo vệ hệ sinh dục nữ
Bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục STD
Không hút thuốc
Có thể dùng phương pháp châm cứu
Chế độ ăn hợp lý, duy trì trọng lượng cân bằng và giảm uống rượu
Quan tâm đến sức khỏe phụ khoa
vệ sinh hệ sinh dục nam
Tránh chà mạnh. Vì đây là vùng da mỏng và nhạy cảm, điều đó có thể gây kích ứng.
Rửa kỹ hết xà phòng bằng nước sạch.
Sử dụng xà phòng nhẹ và nước ấm để rửa khu vực mà thường che phủ bởi bao quy đầu của bạn.
Tránh dùng vòi xịt có áp lực mạnh vì dễ gây kích ứng và tổn thương.
Nhẹ nhàng kéo bao quy đầu theo trục “cậu nhỏ” về hướng ở gốc.
Sau đó nhẹ nhàng vẫy cho khô ráo.
Kéo bao quy đầu của bạn trở lại trên đầu dương vật
bảo vệ hệ sinh dục nam
Thường xuyên xét nghiệm bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (bệnh xã hội)
Có hoạt động tình dục an toàn
Vệ sinh bộ phận sinh dục thường xuyên và đúng cách
Duy trì lối sống lành mạnh
Bỏ hút thuốc
Các biện pháp tránh thai cho nam giới hiệu quả