Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
¿Quienes son muestros potenciales alumnos? - Coggle Diagram
¿Quienes son muestros potenciales alumnos?
personas con un grado elevado de estres
y falta de acondicionamiento fisico
actividad lavoral, SENTADOS
no realizan deportes, ni nigun tipo
de actividad fisica
son catalogados como personas
"SEDENTARIAS"
una vida con poco movimiento
ausencia de movimiento fisico,
gasto calorico superir a 1500 calorias por semana
no realizan actividad fisica al menos 5 veces por semana
con una duracion de 30 minutos continuos o intermitentes cada vez
se debe ralizas al menos 30 minutos diarios
de actividad fisica. Desde caminar, hasta realuzar una clase
de gimnacia o un deporte determinado
conducta sedentaria
consumir y trabajar en la sociedades
avanzadas
disminuye la capasidad de adaptacion
a cualquier actividad fisica
el sedentarismo duplica el riesgo de
enfermedades caloricas
en Argentina, aproximadamente el 60% de los varones y el 75%de las mujeres de 25 a mas de 70 años. No relizan practicas regulares
segun la O.M.S
(Organizacion Mundial de la Salud)
la activida fisica regula
reduce el riesgo de muerte prematura
reduce el riesgo de muerte por efermedad
cardiaca o accidente cerebrovascular
que representan un tersio de la mortalidad
reduce el 50% el riego de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, canser de colon
previene la hipertencion
arterial
prevenir la aparicion de la osteoporosis
disminuyendo hasta un 50% el riesgo de
subrir una fractura de cadera
desmunuye el riesgo de
dolores lumbares y espalda
contribuye al bienestar psicoligico,
reduce reduce el estres, la ansiedad, la deprecion
y los sentimientos de soledad
crontrola el peso disminuyendo el risego
de obesidad hasta un 50%