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Arból de ejercicios de natación - Coggle Diagram
Arból de ejercicios de natación
Leones marinos
Nivel 2
Flecha larga c/ bucito
Con tabla
Con tubito
Con pull boy
Con pullboy entre las piernas
Desp. autónomo con cambios de dirección
Flot. dinámica prolongada
Principios de respiración lateral
Agarrados de la pared
Sosteniendo una tabla y con apoyo del maestro
Clavado
Nivel 1
Patada con tabla a lo largo
Con tubito
Con pull boy
Desp. largo de perrito (cabeza dentro del agua)
Con tubo entre las piernas
Desp. perrito c/ bucito
Flecha larga
Desp. con retorno a la orilla
Clavado
Delfines
Etapa 2
Habilidades
Patada de dorso
Brazada de dorso c/ implemento
Crawl completo
b
Crawl, estrella boca arriba, crawl
Etapa 3
Habilidades
Perfeccionamiento del crawl
Ciclo continuo de nado de crawl
Dorso completo
Ciclo continuo de nado de dorso
Etapa 1
Habilidades
Patada de dorso
Usando plataforma azul
Sentados en la orilla
Agarrados de los tubos
con implemento
Soldaditos
Respiración lateral
Agarrados de los tubos
Con tabla y manipulación de "foco"
Con implemento y sin ayuda
Brazada de crawl c/ implemento
Brazada de crawl sentado (en isla o en los tubos) con palmada
Brazada de crawl con implemento x un solo lado
Iniciación de clavado de flecha
Manipulación "derribe de judo"
Barrera con tubo de espuma
A través del aro
Aro con tubo de espuma