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Terapias por generación - Coggle Diagram
Terapias por generación
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Terapias más conocidas: Terapia de exposición (muy útil en fobias), Economía de fichas, Desensibilización sistemática y procedimientos de modelamiento, reforzamiento y castigo.
Terapias más importantes: Terapia cognitiva de Beck, Terapia racional-emotivo-conductual de Ellis
Críticas: Reemplazar el pensamiento que causa malestar por uno más funcional no resulta fácil,pues el sujeto entra en un diálogo interno (en ocasiones es infinito) además que impide que el individuo sea efectivo en la ejecución de lo que realiza el sujeto en el momento.
- Se orienta a aplicar las estrategias validadas empíricamente. (Fomentar la relación entre la psicología básica y aplicación clínica).
- Retoma el conductismo radical como filosofía de la ciencia del comportamiento.
- Se considera nuevamente al sujeto como una unidad que responde al contexto.
- Su objetivo es aumentar la flexibilidad psicológica de los individuos (Enseñar a que vivan con los pensamientos que generen malestar).
- Interés primordial en desarrollar una teoría sólida sobre el lenguaje y cognición. (Teoría de Marcos Relacionales)
- Explica el lenguaje retomando y reformulando algunos conceptos de Skinner en su obra "conducta verbal".
- Enfásis de estudio en lo que ocurre en la relación terapeútica entre psicologo y consultante (generalmente los consultantes repiten conductas de su vida cotidiana en las sesiones).
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): creada por Steven Hayes, Considera que el sufrimiento humano es inherente a la condición humana. -Es imposible no sufrir-
- El hecho de ser "seres verbales" implica que tenemos la capacidad de sufrir de forma inhernte a nuestra condición humana.
- Ser seres verbales nos ha permitido alcanzar avances significativos en términos evolutivos, pero también comprender que el malestar o sufrimiento forman parte de nuestra condición como seres humanos.
- A nivel cognitivo, mientras más se intenta deshacer de algo, más estará presente.
Enseñar a los sujetos a convivir con el malestar, osea, se proporciona una visión diferente que les permita relacionarse de forma distinta con sus eventos privados (con aquello que siente o piensa, etc.).
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Se ha evidenciado que algunos sujetos que han sido intervenidos por terapias de segunda generación desarrollan patrones rígidos e inflexibles respecto a sus eventos privados; además aumentar los repertorios de rumia.
Inflexibilidad/ rigidez psicológica: Evitación experiencial, fusión cognitiva, Apego al yo conceptualizado, Inacción Impulsividad o persistencia evitativa, Falta de claridad o contacto con los valores, Predominio del pasado y del futuro conceptualizados.
Flexibilidad psicológica: Aceptación, defusión cognitiva, "Yo" como contexto, Acción comprometida, Dirección guiada por valores, Contacto con el presente.