Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับการเล่นกระโดดเชือกแบบโรปสคิปปิ้ง - Coggle Diagram
ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับการเล่นกระโดดเชือกแบบโรปสคิปปิ้ง
กระโดดเชือก เป็นเครื่องมือที่ใช้ในกีฬากระโดดเชือก กระโดดที่หนึ่งหรือมากกว่าผู้เข้าร่วมกระโดดข้ามเชือกเหวี่ยงเพื่อที่จะผ่านใต้เท้าของพวกเขาและกว่าหัวของพวกเขา เชือกกระโดด/กระโดดเชือกมีชุดย่อยหลายชุด รวมถึงฟรีสไตล์เดี่ยว ความเร็วเดียว คู่ ความเร็วสามคน (ดับเบิลดัตช์) และฟรีสไตล์สามคน (ดับเบิลดัตช์ฟรีสไตล์)
ประวัติศาสตร์
ชาวพื้นเมืองกระโดดด้วยเถาวัลย์ในศตวรรษที่ 16 เด็กชายชาวยุโรปเริ่มกระโดดเชือกในต้นศตวรรษที่ 17 กิจกรรมนี้ถือว่าไม่เหมาะสมสำหรับเด็กผู้หญิงเพราะอาจโชว์ข้อเท้า เด็กผู้หญิงเริ่มกระโดดเชือกในศตวรรษที่ 18 เพิ่มการกระโดดข้ามบทเป็นเจ้าของเชือก ควบคุมเกม และตัดสินใจว่าใครจะเข้าร่วมได้บ้าง
เทคนิค
1.การเลือกเชือกกระโดด 2.พื้นที่เหมาะสำหรับกระโดดเชือก 3.เริ่มต้นกระโดดเชือกให้ถูกวิธี 4.ท่ากระโดดเชือกที่ถูกต้อง 5.ฝึกซ้อมให้เกิดความชำนาญ
16 ท่ากระโดดเชือก
1 : Basic Single Under
2 : Off Step
3 : Boxer Step
4 : Side To Side
5 : Front To Back
6 : Sprints
7 : Cross Step
8 : Double Cross Step
9 : Plyo Cross Step
10 : Side Straddle
11 : Diagonal Straddle
12 : High Knees
13 : Butt Kicks
14 : Heel To Toe
15 : Twisters
16 : Criss-Cross