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健身知識學習架構, (理論、大腦對動作、健身相關知識的掌握) - Coggle Diagram
健身知識學習架構
認知
肌肥大理論
功能性訓練
健力
健美
矯正性訓練
專項訓練
肌動學
張力與組織放鬆
依組織分
軟組織
硬組織
各種手法
徒手放鬆
筋膜刀放鬆
運動治療
肌肉
動作模式
多關節、單關節
強度突破
神經
(理論、大腦對動作、健身相關知識的掌握)