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何立安 - Coggle Diagram
何立安
是誰
會喝酒XD
伏特加
琴酒
威士忌
啤酒
工作資歷
怪獸訓練創辦人
高齡訓練
肌力訓練
文化大學 助理教授
被教育的行政風氣 氣到烙跑XD
台灣人
台大 - 政治系
美國春田學院(體育強校) - 運動心理學
愛打架(?)
跆拳道
巴西柔術
ptt風評兩極
(反指標???)
邪教(XD)
本人看起來很胖 好像不健康
健美 vs 追求肌力
論點欠噴(?)
其實都是論文觀點
想推廣
全民健身
(台灣高齡化)
40歲以前一定要開始肌力訓練
保持活著的尊嚴
有肌力就有生活品質
增加肌力
體育教育
(x)
學會傳球
學會三步上籃
(o)
學會奮戰堅持
面對失敗
學會把握每一天
不要低估長期的累積
不要高估一個小階段的成就
運動心理學
認識自己的過程