All about mental health
Mencakup Emotional, psychological,and kesejahteraan sosial
memengaruhi cara berpikir, perasaan dan perilaku
Cara mengelola stress, berinteraksi dan menentukan pilihan
Kenapa mental health penting bagi kamu
Meningkatkan Produktivitas
Berkontribusi dalam kehidupan sosial
Hubungan interpersonal yang sehat
Kesehatan yang baik membuat anda menjadi mudah beradaptasi, menjadi lebih produktif dan menghadapi stress setiap hari
Ikatan sehat antara teman, keluarga, keranat dll
-Mampu memahami orang dengan baik -Mampu bersikap empati -Berprasangka baik -tidak mengalami perubahan suasana hati -mampu berkomunikasi dengan baik -mampu mengendalikan emosi dengan baik
Citra diri positif
Meningkatkan Kesehatan fisik
Apa itu Mental illness?
Sekelompok gangguan mental yang menyebabkan gangguan parah dalam berpikir, merasakan, dan berhubungan.
Tipe tipe mental illness
Gangguan kecemasan
Gangguan suasana hati
Gangguan psikotik/ tidak bisa membedakan nyata dan imajinasi
Gangguan ADHD
Gangguan obsesif dan komplusif
Fobia
Gangguan panik
Gangguan stress pasca trauma
Gangguan penyalahgunaan zat
Depresi berat
Gangguan skizofrenia
Penyebab mental illness
Perubahan atau kelainan kimia otak
Faktor medis umum
Bekas luka psikologis / trauma emosional dan masalalu
Keturunan
Pengobatan yang salah
Narkoba dan alkohol
ketergantungan media sosial dan internet