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Aula 012 - Comportamento de soma zero - Coggle Diagram
Aula 012 - Comportamento de soma zero
limiar de percepção de esforço
Nível que precisa chegar
pra sentir cansaço.
Mediado por dopamina
motivação, menor esforço
Baixo Limiar =
pessoas destreinadas
Não conhece os
benefícios de
determinados comportamento
Quanto menos dopamina,
menos motivado,
maior o esforço.
Pra subir o limiar
Precisa vencer a resistência
É mudado pelo ambiente
Tirar um comportamento
hiperdopaminérgico
Informação absorvida
Forma dopamina
Pessoas obesas precisam
de mais dopamina
Sinalização mais agressiva
de dopamina
Inativação dopaminérgica
com recompensas a longo prazo
Não existe coisas difíceis,
existe desmotivação.
Ignorância = desmotivação
Conhecer os benefícios
aumenta a motivação.
Comportamento
hiperdopaminérgico
Baixa o limiar de
percepção de esforço
Está mostrando ao
cérebro que existe
recompensas mais simples
Soma zero =
Um hábito que te
atrasa.
Um bom hábito
Existem pessoas que
não tem um peso
Não se esforça nada
pra fazer dieta, não beber...