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Técnicas Gestálticas, Segun Perls, F. (2013) afirma que los mecanismos…

- - - - De acuerdo a Fritz Perls, en el Yo de todo ser humano existen seis capas que recubren, a manera de una cebolla, al Ser auténtico de las personas. Estas capas o estratos del Self, como también se les conoce, son las siguientes:
        
        Estrato Falso, 2. Estrato del como sí, 3. Estrato fóbico, Estrato Implosivo o del Atolladero, 4. Estrato explosivo, 5. El self verdadero. (Burga, 1981).
- - - - La persona se mueve como un todo en un estado de tensión entre "ser en orden" y "ser en desorden"
- - - - Evolución personal: al momento de abordar problemas genera herramientas enfocadas a que el paciente tome las responsabilidades de su vida generando una actitud enfocada en resolver. (Holismo Semántico Moderado - ProQuest, 2019)
- - - - Segun Perls, F. (2013) afirma que los mecanismos neuróticos son estrategias que hemos aprendido a utilizar para poder permanecer sordos a la información que nos proporciona nuestro propio organismo page=66. Es decir bloquean la conciencia del darse cuenta, de tal manera que genera no tener una vida mas plena
        
        INTROYECCIÓN
        contribuye a la desintegración de la personalidad, ya que incorporamos dentro de nosotros actitudes y pensamientos que no son auténticamente nuestros. Perls, F. (2013).
        EJEMPLO:
        El hombre que introyecta nunca tiene la oportunidad de desarrollar su propia personalidad.
        
        PROYECCIÓN Es la tendencia a hacer responsable al ambiente de lo que se origina en uno mismo. Perls, F. (2013).
        EJEMPLO PROYECCIÓN NEURÓTICA
        La mujer reprimida sexualmente que se queja de que todo el mundo le hace insinuaciones y proposiciones deshonestas, lo cual ella no reconocer que son suposiciones.
        
        CONﬂUENCIA: El antídoto a la confluencia es saber decir “no”,
        -Es una pérdida de los límites entre el yo y el entorno, en donde existe una fusión con lo externo.
        EJEMPLO CONﬂUENCIA NEURÓTICA
        En verdad no deseo irme al cine este fin de semana, pero si le digo esto a mi novio se puede molestar
        
        RETROFLEXIÓN
        Signiﬁca volverse en contra de uno mismo intensamente es decir existirá una agresión hacia nosotros Perls, F. (2013).
        EJEMPLO RETROﬂEXIÓN NEURÓTICA
        Quien me manda a salir al baile a esas horas, si hubiera sido más prudente nada malo me pasaba.
        
        DEFLEXIÓN La deflexión es una forma de enfriar el contacto con el otro,
        es decir evitar relacionarme auténticamente con los demás Perls, F. (2013).
        EJEMPLO DEflEXIÓN NEURÓTICA
        Cuando estoy en una reunión de amigos no debo contar cosas triste de mi vida porque les hago
        sentir incomodos y optan por conversar otras cosas lo cual me hacen sentir mal.