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Fuerza - Coggle Diagram
Fuerza
Tipos
Fuerza máxima
Máximo peso con el 100% de la carga que un individuo puede levantar realizando una sola repetición o movimiento
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Fuerza estática
Los músculos se contraen sin que exista una variación en el movimiento ni en los ángulos. Se ejerce contra de un movimiento inamovible.
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Fuerza dinámica
Se genera a través del movimiento, existe cambio de longitud en el músculo, sea de acortamiento o de alargamiento de las fibras musculares.
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Fuerza resistencia
Resiste ante la fatiga, cuando nos referimos a la repetición de los esfuerzos se mide como corta, mediana o larga duración.
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¿Qué es?
Generar tensión o vencer una resistencia u oponernos a ella mediante contracciones musculares, ya sea en movimiento o inmóvil.
