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做夢睡不好
Deirdre Barrett
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“我在一個感覺有幾百年歷史的家的圖書館裡。圖書館裡很舒適，很安全，但我知道外面，一場可怕的瘟疫正在肆虐世界。與現代COVID-19時期相比，它感覺更像是黑死病期間的歐洲，“巴雷特說，她使用瘟疫醫生在COVID-19顆粒景觀中徘徊的形象來代表她的夢想。
憲報 刊登：在極端壓力期間，我們的潛意識究竟發生了什麼？這在我們的夢中是如何體現的？
巴雷特：當我們做夢時，我們的大腦處於這種狀態，視覺區域比我們清醒時活躍得多，平均而言，情緒區域更活躍一些。我們的前額葉皮層就在我們額頭後面，它控制著最精確的線性邏輯，也審查了不適當的社交事物，以及我們專業思維中正確的做事方式，這在很大程度上被抑制了。我們的言語區域不太活躍。所以，我認為我們正在考慮的是我們每天最關注的事情，但是在另一種意識狀態下。我們對事物有更直觀的思維和更少的線性思維。偶爾，我們會看到我們的無意識看起來比我們白天感覺到的要害怕得多，或者為我們提供了一些我們每天都沒有的樂觀觀點。但我認為，總的來說，白天焦慮和焦慮夢既與一個人長期攜帶的特徵相關，也與存在壓力源的短時間內的狀態相關。
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