Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Terveellinen ravitsemus - Coggle Diagram
Terveellinen ravitsemus
Tärkeä terveydelle
hitaat hiilihydraatit
tyydyttymättömät rasvat
kasviöljyt
proteiinit (aminohapot)
liha, pavut, maitotuotteet
vitamiinit
kivennäisaineet
vesi
(kaikista tärkein)
valinnat
valinnat riippuvat elömän tilanteesta
eettisyys
ympäristöystävällisyys
mieliala
painonhallinta
ruokailuajat
ruoan määrä
kasvispainotteinen
Epäterveellisyys
nopeat hiilihydrattit
vaaleleipä
epäsäännölliset ruoka-ajat
tyydyttynyt rasva
voi
liika suola
huonoa munuaisille
Ympäristö
ympäristöystävällisyys
raaka-aineet
tuotanto
teollinen käsittely
yhteiskunta
ruokakulttuuri
printeet
arvot
tavat