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Autoestima - Coggle Diagram
Autoestima
¿Por qué se tiene esa autoestima?
Por decisiones y acciones que se muestran
Parte desde la infancia
Acciones que se toman o no.
Por lo que se adquiere de las demas personas
Por las relaciones con las personas que se junta
Expresión que se muestra
Mi biografía no es mi destino.
Se puede cambiar de rumbo
No es el indicador de nuestro destino
Como mejorar mi …
Se fortalece de dentro hacia afuera
1.- Conciencia
Conocer el problema ha mejorar
2.- Aceptación total
Liberarse de nuestros miedos
Aprender a entender tus defectos
Controlar la voz critica
De la voz de nuestra conciencia
Dejar de buscar la aprobación
3.- Tomar responsabilidades
Saber perdonar y perdonarnos
Alejarnos de personas toxicas
Aprender a soltar la culpa
Aprender a valorarme
Triunfos estéticos
Estar bien con tu cuerpo
Triunfos económicos
Indicador de un buen nivel de vida
¿Qué es?
Conjunto de dos palabras
Auto= A uno mismo
Cuanto te valoras a ti mismo
Estima= Dar valor
En que nos afecta...
Si no se desarrolla una buena autoestima afecta...
En compararnos con otros
Falta de expresiones
Dejar escapar sueños u oportunidades