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la TREC - Coggle Diagram
la TREC
ABC + D + E
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E. Filosofía racional
se debe ajustar a las creencias del paciente/ aceptacion incondicional de uno , losdemas y el mundo
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5 FASES
insight racionla emotivo(enfatiza la responsabilidad deuno mismo sobre su avance, )
aprender una base de conocimeinto racional, debate y refuta ideas, y ??
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ESTILO TERAPEUTICO
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FELXIBILIDAD, CARACTER ANTIDOGMATICO Y NO ABSOLUTISTA
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ACTIVO Y DIRECTIVO( NORMALMENTEM Y PROMOVER SU PARTICIPACION, CONSIDERA EL CASOD E PACIENTES QUE SE RESITAN)
relacion con el cliente
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aceptacion incondicional(no extremo , no se acepta las ideas se comprende su reacida)
tener sentido del humor(reir con el cliente, no de él)
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Tecnicas de intervencion
tecnicas cognitiva
discusion y debta de creencias/ tecnicas didactica de persuacion y lo mencionado arriba, razonamiento deductivo e inductivo
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distraccion cognitiva, solo para incrementar el nivele de tolerancia
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tecnicas emotivas
tecnica humoristica, (por exceso de dramatismo se suele reducir el estrés)
imaginacion racional emotiva,,
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Albert Ellis// salio del psicoanalisis , por su largo tiempo y poca eficacia
cada uno se propone metas, mateirales inmateriales, // su cumplimiento puede darse o no, y puede expresar por conductas inadaptada o mal sanas