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生病了怎麼辦？ - Coggle Diagram
生病了怎麼辦？
我生病了
生病的症狀
感冒
咳嗽
流鼻水
發燒
頭痛
腸胃炎
腹瀉
噁心嘔吐
發燒
外傷及皮膚
擦傷
割傷
蚊蟲咬傷
過敏濕疹
其他不舒服
牙痛
肌肉痠痛
關節痛
針眼
各種紅腫熱痛
生病的原因
營養不均衡：吃太多、吃太少、偏食、某些成分吃太多
衛生習慣不良：食物不新鮮、沒戴口罩、沒洗手、與他人共用餐具或牙刷
作息不正常：熬夜、三餐不定時
情緒不佳：愛發脾氣、常為小事煩惱、心事都不說、人際關係不良
如何不生病
營養均衡
作息正常
衛生習慣良好
人際關係良好
情緒穩定
運動習慣良好
飲食保健康
購買
食品標章
食品標示
商家食品管理
購物順序與購物袋
保存
正確保存方式
正確使用冰箱
飲食安排
六大類均衡
少油少鹽少糖
一日熱量
菜單設計
醫定藥健康
醫療行為
何時看醫生
去哪裡看
要拿藥嗎
保健與用藥
取得
注意事項
保健食品應有健康標章
不聽誇大不實療效
不買來路不明產品
確認產品符合需求
有疑問或爭議撥打1950
藥品應有衛福部許可字號
不買別人推薦藥品
來源
商店
賣場
網路購物
電視購物
廣播
親友介紹
直銷
合格藥局
中藥店
草藥行
遊覽車
服用
按照醫師處方箋領藥
不使用別人贈送的藥
不服用他人藥品
經醫師診斷開藥
與藥師確認藥品及使用方法
藥袋標示清楚
依據標示決定用法用量
種類
偏方
保健食品
藥品
成藥
指示藥
處方藥