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Calentamiento deportivo - Coggle Diagram
Calentamiento deportivo
¿Que es?
El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física
Caracteristicas
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Previene lesiones musculo esqueléticas como consecuencia de poca preparación antes del ejercicio físico.
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