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Hidratacion - Coggle Diagram
Hidratacion
Tipos
1.1 Isótónicas.
Son aquellas bebidas que posee electrolitos y azúcares con una presión osmótica igual que la sangre.
1.2 Hipotónicas.
Son bebidas hidratantes que presentan una concentración mucho menor de partículas de volumen que el plasma sanguíneo, o sea, su concentración es inferior a la presión osmótica.
1.3 Hipertónicas.
Estas bebeidas suelen contener una concentración mayor de solutos por unidad de volumen frente a la sangre.
1.4 Emolientes.
Es un hidratante cutáneo que rellena aquellos espacios entre las células de la piel sustituyendo así los lípidos, y lubrican y suavizan la piel. Ejemplo de estos productos son: aceite mineral, lanolina y petrilatum.
1.5 Oclusivas.
Con estos hidratantes se logra retrasar la evaporación del agua ya que funcionan como bloqueador de la pérdida del agua de la piel, y al mismo tiempo contribuye con la restauración de la barrera lípida de esta. Ejemplo de estos son: aceites, cera de abejas, petrolatum, lanolina, etc.
1.6 Humectantes.
Tipo de hidratantes con los cual se humecta las capas superiores de la piel. Este hidratante tiene la capacidad de absorber agua del ambiente y a la vez la retiene por un largo tiempo en la piel. Suelen usar compuestos a base de alfahidroxiácidos, urea, glicerina, etc.
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Hidratarse consiste en reponer los líquidos corporales que perdemos a través del sudor, al exhalar aire y al eliminar residuos. En promedio, el cuerpo pierde y necesita reponer de 2 a 3 cuartos de galón de agua al día. Afortunadamente, muchos de los alimentos que comemos están compuestos principalmente de agua.
Se define como hidratación a la cantidad de agua que exige el organismo para mantener la temperatura y la humedad de la piel en excelentes condiciones. A través de la hidratación se logra eliminar los desechos catabólicos de las células y el calor corporal excesivo. Al igual ayuda con la formación y la proporción de las heces fecales, y con el intercambio de gases en los alvéolos.