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Fisiologia do Esporte, Referências: Guyton e Hall - Coggle Diagram

- - - - é o aumento do diâmetro das fibras musculares
        
        gerando as seguintes mudanças:
        
        aumento no número de miofibrilas proporcional ao graus de hipertrofia
        
        aumento de até 120% nas enzimas mitocondriais
        
        60% a 80% de aumento nos componentes do sist. metabólico do fosfágeno, incluindo ATP e fosfocreatina
        
        75% a 100% de aumento no estoque de triglicerídeos (gordura)
        
        até 50% da elevação no estoque de glicogênio
  - - - caracterizada por
        
        ter o dobro de diâmetro em comparação com as de contração lenta
        
        tem enzimas mais ativas devido a rápida liberação de energia
    - - caracterizada por
        
        organizadas para resistência, em especial para liberar energia aeróbia
        
        possuir mais capilares ao redor da fibra
- - - - a testosterona secretada pelos testículos
        
        tendo assim
        
        um importante efeito anabólico em causar o aumento de proteínas nos tecidos.
    - - o hormônio estrogênio
        
        o qual
        
        causa a deposição de gorduras nos seios, quadril e tecido subcutâneo.
- - - - Potência
      - Resistência
      - Força
        
        podendo ser
        
        força de sustentação
        
        força de contração
- - - - definido como
        
        a oxidação dos alimentos da mitocôndria
        
        com objetivo de
        
        fornecer energia
    - - nesse sistema
        
        o glicogênio armazenado no músculo pode ser quebrado em glicose
        
        assim
        
        podendo ser usado como energia.
    - - podendo ser
        
        decomposta em creatina e íons fosfato
        
        dessa forma
        
        libera grandes quantidades de energia
- - - - gera o aumento moderado da pressão arterial