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Etapas de la adaptación al medio acuático medio acuático, Existen…

- - - - La importancia con esta etapa se adaptación ambiental el vestuario, dimensiones de la piscina, ingreso a la piscina, el agua: la percepción de diferencias en el peso corporal, en el equilibrio, la visión, la audición, la respiración, son causas permanentes de adaptación, familiarizarse con el agua para ir perdiendo el miedo.
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         Saltos e ingresos al agua
        
         Deslizamiento
        
         Lanzamientos y recepciones
        
         Giros
        
         Equilibrio
        
         Ritmo
    - - Una buena respiración nos va a permitir llevar oxígeno a los músculos, nadar de manera confortable y eficiente. Y la inmersión puede desarrollar en el principiante, la posibilidad de desplazarse y orientarse por debajo del agua. Ayuda a adquirir el ritmo respiratorio, la conciencia, coordinación, mecánica y técnica respiratoria entre el aire inspirado y el volumen.
    - - La acciones propulsivas favorecerán al principiante su movimiento en el medio acuático de una forma rudimentaria al principio y que posteriormente serán perfeccionadas a través de diferentes técnicas.
        Y la habilidad de desplazamiento está incluido el dominio de otras habilidades como girar, reptar, gatear, andar y correr que posibilitan dicha acción. Desde el inicio y marcados por la ley céfalo caudal y próximo distal podemos desplazarnos en agua poco profunda a través de los giros, reptar y gateo.
    - - Esta es importante ya que busca logre la horizontalidad de su cuerpo, tanto en posición dorsal como ventral. Ambas se fundamentarán en el mantenimiento permanente del equilibrio del cuerpo. Es necesario empezar por la flotación vertical pasar a la flotación dorsal y de forma sucesiva a la flotación ventral.
- - - - Desarrolla las habilidades visuales de supervivencia.
      - Desarrollo psicomotor.
      - Aumenta el coeficiente intelectual
      - Ayuda a la movilidad de la caja torácica.
      - Favorece el desarrollo del aparato osteomuscular.