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rischi sedentarietà - Coggle Diagram
rischi sedentarietà
ipotrofia
è la perdita di massa e della muscolatura scheletrica
legata all'ipocinesi
ipocinesi o sedentarietà, malattia
unica cura: il movimento
apparato locomotore
debolezza di muscoli, legamenti e articolazioni
infortuni più frequenti
paramorfismi e dismorfismi della colonna vertebrale
influiscono su apparato cardiaco, respiratorio, apportano problemi artromuscolari
lombalgie
invecchiamento
artrosi
sciatalgie
apparato cardiocircolatorio
riduce la capacità contrattile del cuore
aumenta velocità
riduce quindi l'elasticità dei vasi
deterioramento del sistema vasale
cattiva ossigenazione di organi e apparati
invecchiamento precoce
apparato respiratorio
scarsamente utilizzato
la sua capacità è quindi limitata
riduzione dell'elasticità polmonare
agiscono su tutto il corpo
metabolismo
cuore e apparato circolatorio
apparato respiratorio
sistema nervoso
IL CORPO SI ABITUA
tutto diventa faticoso
i danni si hanno sia a livello corporeo che cognitivo
divani
televisione
videogiochi
telefono