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Mi encuentro con la crisis que afectaba a un ser amado - Coggle Diagram
Mi encuentro con la crisis que afectaba a un ser amado
Al ver que mi pareja sufría de crisis inicialmente pensé que sería transitorio
La crisis continuo
Intento varias cosas
Pero desde su interior tambien quería estar bien, aunque pareciera que las fuerzas no le daban
en ocasiones solo podía llorar (él)
Busqué para el ayuda profesional
Fué un proceso duro, para ambos, pero logró salir adelante
Intenté calmarlo en ocasiones pero al parecer no
era suficiente, haciamos actividades que lo hacian sentir feliz, pero al finalizar volvía a su estado de tristeza.
La crisis continuo y era muy dificil para el levantarse, sin embargo yo lo convencia de que fuera a trotar, tambien poniamos musica en las mañana.
Aunque tuviera muchas cosas por las cuales debería estar feliz, a veces era más grande lo mal que pensaba de sí mismo
En ocasiones la situación era desesperanzadora, pero nunca lo dejé solo.
Al quedarse sólo a veces tenía ideación suicida
Para era importante que hablara, que no se quedara callado y que estuviera haciendo actividad f´sica
A veces quería quedarse sólo en casa
Pero le motivaba a salir.
De hecho tenemos una muy buena red de apoyo que estaba muy pendiente, siempre nos escuchaban y me apoyan para lidiar con la crisis.
Pero progresivamente fue experimentando intranquilidad, tristeza y no descansaba de manera adecuada
Pareciera un colapso, pero sin compañía sería peor
En lo personal :silhouette:
Estado de alerta constante
A veces me sentía frustrada
Lo que hacía, sentía que no era suficiente
Aún así me mantenía fuerte, aunque a veces
quisiera llorar
A veces no dimensionamos lo que una experiencia negativa puede hacer con alguien que está ciego ante las posibilidades en ese momento.