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體育 (體適能, 球類運動) - Coggle Diagram
體育
體適能
肢體前彎
軟實力；學習力、自律力
測驗柔軟度
立定跳遠
軟實力；學習力、自律力
發展下肢爆發力與彈跳力。 需要下肢肌肉與髖部快速用力,並 於上肢互相協調,此中也需要一定 靈巧性。
仰臥起坐
體腹肌之肌力與耐肌力
軟實力；學習力、自律力
球類運動
羽球
發球
正手
反手
軟實力；學習力、自律力
排球
雙人對打
低手
高手
軟實力；學習力、自律力
籃球
定點投籃
軟實力；學習力、自律力