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la definizione e la classificazione (la forza) - Coggle Diagram
la definizione e la classificazione (la forza)
Che cos’è la forza
capacità apparato neuro-muscolare vincere forza esterna contrapporsi essa con impegno muscolare.
come si classifica
contrazione isometrica, concentrica ed eccentrica
riferimento modo in cui muscolo contrae
muscolo contrae non avviene spostamento nessuna parte corpo
es spinge muro
ci si affatica ma sembra che no succede nulla
definita contrazione statica
contrazione concentrica inserzioni muscolo avvicinano
muscolo avvicina e si accorcia
nome contrazione dinamica
in accorciamento
contrazione eccentrica
due estremità muscolo allontanano(mentre contrae muscolo)
muscolo, far fronte a carico
molto elevato, agisce come “freno”
es appoggiando vaso ++ pesante
questo caso realizza contrazione dinamica
in allungamento.
forza massima, veloce e resistente
tipo tensione muscolare prodotta
massima tensione possibile con
contrazione volontaria.
spostando carico. Significa che muscolo sfrutta contrazione concentrica
frenando spostamento carico molto elevato. contrazione utilizzata quella eccentrica.
forza veloce capacità esprimere tensioni muscolari elevate minore tempo possibile
chiamata forza esplosiva
forza resistente capacità gruppo muscolare opporsi insorgere fatica