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REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES DURANTE LA LACTANCIA - Coggle Diagram
REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES DURANTE LA LACTANCIA
PROTEÍNAS
ingesta isuficiente
puede provocar
insuficiente concentración de caseína en la leche materna
caseína
es un
componente nutricional importante en la leche materna
necesario en la
absorción
calcio y fosfato en el intestino del lactante
función inmunomoduladora
requisitos adicionales durante la lactancia
satisfechos con
alimentos ricos en proteína
huevo
25 g de queso
175 g de leche
aporte de la dieta
calidad
importante para la
resistencia a la insulina
se recomienda
ingesta de proteína derivada del pescao
trae
efectos favorecedores a largo plazo
sobre la
regulación de insulina
sensibilidad a a insulina
HIDRATOS DE CARBONO
lactosa
predominante en la leche materna
esencial
para la
nutrición del cerebro del bebé
concentración
menos variable que la del resto de nutrientes
producción total
se reduce en las madres con desnutrición grave
LÍPIDOS
características
fracción mas importante de calorías en la leche materna
componente mas variable en contenido y calidad
bajo nivel en la leche = desnutrición materna
sensible a la dieta de la madre
colesterol
muy variable
relacionado
con
tiempo de lactancia
edad de la madre
alimentación de la madre
estación del año
lugar de residencia
ingesta de grasa
debe ser
igual a la recomendada para la población general
recomendaciones
consumo
de
pescado
para
mejorar el peso del recién nacido
reducir el riesgo de partos prematuros
mejorar el neurodesarrollo del feto
aceites de pescado
OLIGOELEMENTOS Y MINERALES
HIERRO
suplementación
se recomienda para
recuperar las pérdidas durante el parto
amenorrea
se presenta
en mujeres con lactancia materna exclusiva
durante al menos 6 meses
=
ausencia de menstruacion
=
no hay perdidas de hierro
=
efecto protector de la deficiencia materna de hierro
CALCIO
regulación especifica
incluye
mayor absorción
disminución de la excreción renal
mayor movilización del calcio óseo
necesidades maternas
cubren
5 porciones diarias de alimentos ricos en Ca
yogurt bajo en grasa
pescado
sardina
salmon
queso
brócoli
semillas de sésamo
coles
ZINC
esencial
para
crecimiento
inmunidad celular
formación de enzimas
concentración en la leche materna
baja
suficiente
para
satisfacer las necesidades del bebé
debido a
alta biodisponibilidad
ingesta materna durante la lactancia
se recomienda
aumentar un 50%
SELENIO
interviene
en
sistema inmune
metabolismo del colesterol
función de la tiroides
concentración en la leche materna
es
3 veces mayor que en la fórmula
YODO
necesidad en la madre lactante
casi el doble de un adulto sano
al menos 250 ug/día
suplementación
se recomienda
200 ug/día en forma de yoduro potásico
necesidad del bebé
para la
síntesis de hormona tiroidea
90 ug/día
contenido en la leche materna
varia según la ingesta materna
en
calostro
200 ug/L
leche madura
100 a 150 ug/L
VITAMINAS
LIPOSOLUBLES
D
deficiencia
frecuente
niveles plasmaticos bajos
relacionados con madres
exposición solar limitada
escasa exposición
piel oscura
que visten con velo
vegetarianas estrictas
suplementación
en lactantes menores de 1 año
400 UI al día
hasta que el niño consuma fórmula enriquecida
1 L diario
E
concentración
sensible a la ingesta materna
se debe
revisar la alimentación materna
suplemental si es necesario
A
características
implicada en relaciones fotoquímicas en la retina
antioxidante
tiene propiedades antiinfecciosas
suplementación
no es necesaria
países en vías de desarrollo
se recomienda
suplemento de 200.000 UI después del parto
K
elaborada
por
bacterias que recubren el tracto gastrointestinal
suplementación
madre
no se precisa si la dieta es adecuada
bebé
después del nacimiento
1 mg de vitamina K IM
para
prevenir la enfermedad hemorrágica el recién nacido
lactados al pecho total o parcial
1 mg oral semanal hasta la semana 12
en el
recién nacido
hay niveles bajos
no se moviliza fácilmente por la placenta
la flora bacteriana no es suficiente para sintetizar
HIDROSOLUBLES
B6
reservas
acumuladas durante la gestación
importantes
para
mantener niveles adecuados en niños alimentados al pecho
deficiencia
síntomas en lactantes
dependen de la gravedad
neurológicos
variedades de dermatitis
B12
concentraciones
adecuadas
en
madres bien nutridas
bajas
en
vegetarianas estrictas
veganas
madres con desnutrición
madres con anemia perniciosa
suplementación
en
madres con concentraciones bajas
durante
toda la lactancia
deficiencia en el lactante
casua
efectos neurológicos a corto y largo plazo
C
madres fumadoras
concentración tisular y plasmatica baja
se recomienda suplementar
B9
nivel recomendado
se alcanza facil con
dieta
suplementos si es necesario