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胡0云，右後膝有貝克氏囊腫 - Coggle Diagram

- - - - 護理措施
        
        等長運動：在急性期肌肉無力時，執行以下動作例如：手、腳伸直用力，使肌肉收縮6秒，然後放鬆休息 20 秒，並重覆動作。
        
        可做起坐活動增加下肢肌耐力。
        
        1.讓個案坐於病床邊緣，雙腳貼地。
        
        2.請個案扶著床沿慢慢起身站立。
        
        3.完成站立後，慢慢回到坐姿。
        
        4.重複起立坐下的動作，視情況決定訓練次數。
        
        平躺抬腿:單腳屈膝，輪流將單腳往上抬起，每個動作維持五秒，重複五次
        
        坐姿抬腿:坐在椅子上，輪流將單腳抬起，每個動作維持十秒，重複十次。
        
        可在病房走廊來回走，一次至少15-20分鐘，每日步行、運動至少30分鐘
    - - 護理措施
        
        衛教個案及案妻飲食適量攝取含鐵質高的食物，例如：牛肉、鱔魚、黑芝麻、紫菜、紅莧菜、櫻桃等；蛋白質高的食物，例如：奶、蛋、魚、肉等。
        
        適度的休息、規律的排便習慣。
        
        避免快速變換動作，預防頭量、昏眩、跌倒發生。
        
        盡量不要吃過熱或刺激性食物。
        
        預防感染，因抵抗力差容易受到感染。
        
        先以坐姿在床上5分鐘，無不適後挪到床邊5分鐘，無不適後緩慢起身在床邊5分鐘，無不適後才可行走。