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Cuarta parte -Mantenerse presente ante cambios y desafíos- - Coggle Diagram
Cuarta parte -Mantenerse presente ante cambios y desafíos-
Presencia=estar abierto a lo que pasa, receptivo, sintonizar con otras personas
Conexión: ejercer un papel en la comunicación
cambios importantes
Pubertad, sexualidad e identidad
desarrollo del cuerpo y trasnformación de las características sexuales secundarias (crecimiento genitales y musculos, crecimiento caderas y desarrollo de pecho)
no se puede afirmar que los cambios mentales tengan que ver necesariamente con los sexuales
atracción sexual y exitación empiezan a manifestarse
"Cuando el estado emocional es la atracción, el impulso es el conectar".
Enamoramiento y primer amor
3 MANERAS DE CONECTAR
Excitación erótica y atracción sexual por alguien
Hormona que incrementa impuslos sexuales: andrógenos
Amor
Zonas que registran los dolores corporales se activan cuando alguie nos deja.
Seratonina
Como amigos (relación basada en apego)
IRSE DE CASA
Genera ansiedad
Temperamento
predisposición innata de nuestro sistema nervioso a reaccionar de determinada manera
Apego + temperamento = personalidad
Personalidad:
Tendencia a activar uno de estos estados ante proecupaciones
Tristeza y distanciamiento
Ira y rabia
Miedo y ansiedad anticipatoria
Uso o abuso de drogas
Para automedicarse --> quedarse atontado
Puede llevar a cambios profundos en el interior y en las relaciones sociales
Mata células --> atención y memoria
Te acostumbras al subidón de dopamina y abirre la bajada
La adicción se apodera de nuestra vida, deja de ser una elección