Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
บทที่ 9 วัยผู้ใหญ่ตอนกลาง - Coggle Diagram
บทที่ 9 วัยผู้ใหญ่ตอนกลาง
ลักษณะที่สำคัญของวัยผู้ใหญ่ตอนกลาง
1.วัยกลางคนเป็นระยะของทางสองแพร่ง
2.วัยกลางคนเป็นช่วงเวลาที่น่าประหวั่นพรั่นใจมากที่สุด
3.วัยกลางคน เป็นระยะหัวเลี้ยวหัวต่อ
วัยกลางคนเป็นช่วงเวลาแห่งการปรับตัวใหม่เพื่อให้เข้ากับบทบาทที่เปลี่ยนไป
พัฒนาการทางร่างกายของผู้ใหญ่วัยกลางคน
ระบบหัวใจและหลอดเลือด
มีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อหลอดเลือด เช่น การรับประทานอาหารที่มีไขมัน การสูบบุหรี่ ภาวะเครียด
ระบบกระดูก
เนื้อกระดูก (bone mass) เริ่มลดลง ในผู้หญิงหลังหมดประจาเดือนจะสูญเสียแคลเซียมจาก เนื้อเยื่อกระดูก
ระบบกล้ามเนื้อ
ในระหว่างอายุ 30-60 ปี ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจะลดลงทีละน้อย และส่วนมากจะเกิดขึ้น บริเวณหลังและขา
ระบบประสาท
ระบบประสาทส่วนกลางยังคงทาหน้าที่ได้อย่างปกติและทางานได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือน ในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น
ระบบการรับรู้
การมองเห็น สายตาเริ่มจะยาวขึ้นเนื่องจากเลนส์ตาเสียความยืดหยุ่น ไม่สามารถปรับแสงรับ ภาพที่อยู่ใกล้ ๆ ได
ระบบทางเดินอาหาร
เนื่องจากความสามารถในการทางานของระบบการย่อยและการดูดซึมลดลง ทาให้ผู้ใหญ่วัยนี้มี อาการท้องอืดง่าย
ระบบทางเดินปัสสาวะ
วัยนี้จะรู้สึกปัสสาวะบ่อยขึ้นหรืออาจกลั้นไม่ได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อของผนังกระเพาะปัสสาวะมี ความแข็งแรงและมีความยืดหยุ่นลดลง
ระบบสืบพันธุ์
ในวัยนี้จะมีการผลิตฮอร์โมนเพศลดลง คือ เทสโทสเตอโรน (Testosterone) เอสโตรเจน (Estrogen) และโปรเจสเตอโรน (Progesterone) ส่งผลให้มีการเปลี่ยนแปลงด้านชีวภาพหลายประการ
พัฒนาการด้านอารมณ์ของผู้ใหญ่วัยกลางคน
ตามทฤษฎีพัฒนาการของอีริคสัน พัฒนาการด้านอารมณ์จะมีลักษณะที่คิดทาประโยชน์ให้สังคม หรือในทางตรงกันข้ามจะมีลักษณะหมกมุ่นครุ่นคิดแต่เรื่องของตนเอง
พัฒนาการด้านสังคมของผู้ใหญ่วัยกลางคน
บุคคลที่มีพัฒนาการอย่างสมบูรณ์ในวัย นี้ จะแบ่งปัน เผื่อแผ่ เอื้ออาทรต่อบุคคลอื่น ๆ โดยเฉพาะกับบุคคลที่เยาว์วัยกว่า
สังคมของบุคคลในวัยกลางคนส่วนใหญ่คือที่ทำงานและบ้าน
พัฒนาการด้านสติปัญญาของผู้ใหญ่วัยกลางคน
ในระยะวัยกลางคนนี้จะมีพัฒนาการทางสติปัญญาใกล้เคียงกับในวัยผู้ใหญ่ตอนต้นมีความคิดเป็น เหตุผล รู้จักคิดแบบประสานข้อขัดแย้งและความแตกต่าง
ภารกิจหรืองานตามขั้นพัฒนาการของผู้ใหญ่วัยกลางคน
การได้รับความสาเร็จในฐานะเป็นพลเมืองดีหรือการมีความรับผิดชอบต่อสังคมมาก ขึ้น มีชื่อเสียงมากขึ้น ผู้ใหญ่ในวัยนี้ส่วนใหญ่จะมีงานทาที่มั่นคง
มีหลักฐานที่มั่นคงและปรับปรุงรักษาสถานภาพด้านเศรษฐกิจ รวมทั้งมาตรฐานความ เป็นอยู่ที่ดีให้เหมาะสม
มีการใช้เวลาว่างและกิจกรรมนันทนาการที่เหมาะสมกับวัยและความสนใจเนื่องจาก ฐานะมั่นคง ลูกโตหมดแล้ว มีเวลาว่างเป็นของตัวเองมากพอที่จะมีงานอดิเรก
มีความยอมรับและปรับตัวให้เข้ากับสภาวะการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายและจิตใจ ผู้ใหญ่ในวัยนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เห็นได้ชัดขึ้น เช่น สายตายาว ผิวหนังเริ่มเหี่ยว ผมเปลี่ยนสี จากสีดาเป็นสีขาว บางคนศีรษะล้าน