Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
VIERLUIK VOOR BEWEGEN - Coggle Diagram
VIERLUIK VOOR BEWEGEN
Bewegen heeft een positief effect op:
hersenstructuur en executieve functies
aandacht en concentratie
motorische vaardigheden en fysieke fitheid
sociaal gedrag, zelfbeeld en zelfvertrouwen
schoolprestaties
effect onduidelijk, geen positief of negatief effect
LUIK A: Bewegen in de klas
Bewegingstussendoortjes
soms net energiek soms rustig
extra bewegingskansen
focussen niet op aanbrengen van nieuwe leerstof
verhogen de aandacht weer
duren max. 5 minuten
het is leuk
sfeer in de klas
wat is een goed tussendoortje?
voorbereid
overeenstemmen met het doel dat je wil bereiken
geen of weinig organisatie
meteen mee kunnen beginnen
duidelijk verschillen van grote activiteiten in de klas
weinig tot geen materiaal
verschillende ontwikkelingsdomeinen
leuk en aantrekkelijk
boeiend
betrokkenheid grootste belang
niet plannen, wanneer je voelt dat aandacht verslapt toepassen
humor en ludiek belangrijke plaats
voldoende variatie
Bewegingshoeken
hoekenwerk ideale werkvorm
extra kansen tot beweging
leer- en ontwikkelingspotentieel maximaal aanspreken door gevarieerd aanbod
leerstof verwerken in hoek
accent niet op aanleren en verwerken
wel op integratie van beweging
eigen gedrevenheid en eigen motivatie, zelfsturing
Beweging = doel en middel
Extra troeven voor leerkracht:
extra observatiekansen
handen vrij om bij te werken indien nodig
veel mogelijke inhoudelijke verwerking
variatie in verwerken en vastzetten van leerstof
herhaalbaarheid/standaardisatie
mogelijkheid tot differentiatie
Extra troeven voor leerlingen:
zelfstandigheid en zelfsturing
mogelijkheid tot communicatie en interactie
differentiatie kansen tussen kinderen
ook qua interesse
grote betrokkenheid
extra aanbod bewegingsprikkels
energie even kwijtraken
leerstof op speelse manier ingeoefend
ergonomisch voordeel (even uit stoel)
Praktische tips:
vertrek vanuit vertrouwde organisatie
ongeveer 15 min.
Voorzie voldoende opdrachten
zelfstandig aan de slag kunnen
goede kijkwijzer helpt
kleine oppervlakte en zonder te veel lawaai
vertrek vanuit beginsituatie
nieuwe leerstof of gekende vaardigheden/leerstof herhalen?
evaluatiemoment
observeer
bespreek wat je beoogt
niet enkel extra beweging ook doelgerichte beweging én inoefenen leerstof
mogelijkheid om aan veel verschillende doelen te werken
Waarom?
werkt motiverend
betrokkenheid en welbevinden
Meer bewegen = beter concentreren
Psychomotoriek verbeteren
Memoriseert sneller
ritmisch werken
Dynamisch zitten en bewegen
Klas
Werk aan houdingsbewustzijn
leer rugbesparend gedrag aan bij gewoontehandelingen
bukken
heffen
maak klas bewegingsvriendelijk
besteed voldoende aandacht aan gezonde houding
stimuleer gevarieerde zithoudingen
geen hele dag op stoel zitten
helpt klasmanagement
wie té lang moet stilzitten gaat storend gedrag vertonen
tips dynamisch zitten
liggen in zithoek tijdens lezen
rechtopstaand werken bij computers
leunen op vensterbank bij verbeteren
klasopstelling zodat iedereen goed kan bewegen
tussendoortjes
actieve pauzes
...
School
leer rugbesparend gedrag aan bij gewoontehandelingen
bukken
heffen
Schoolse verbeteracties
hellend werkblad
stoelen op maat
weeg boekentassen na
max. 10% van eigen lichaamsgewicht
voorzie verschillende zitvariaties
kies ergonomisch materiaal
zitwig
zitbal
staanbanken
fietsbureaus
Bewegen op de speelplaats
Bewegen buiten de school: als huiswerk, tijdens verplaatsingen, ...
Bewegen in de les LO