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BENEFICIOS PSICOLOGICOS DE LA ACTIVIDAD FISICA
Produce químicos de la felicidad
Reduce el estrés
Mejora la Autoestima
Mejora tus relaciones sociales
Alivia la ansiedad
Previene el deterioro cognitivo
Mejora tu memoria
Aumenta tu capacidad cerebral
Te ayuda a ser mas productivo
Ayuda a controlar la adiccion
Aumenta o Mejora
Bienestar
Eficacia en el trabajo
Autocontrol
Imagen corporal positiva
Percepción de popularidad
Estados de animo
Locus de control entorno
Funcionamiento intelectual
Independencia
Estabilidad emocional
Confianza
Resultados académicos
Reduce
Fobias
Respuestas de estres
La hostilidad
Errores laborales
Absentismo laboral
Consumo de drogas
Depresión
Ansiedad
ACTIVIDADES FISICAS PARA PROBLEMAS PSICOLOGICOS
Habilidades sociales
FUTBOL
Dificultades con la soledad
NATACION
Insomnio
RUNNING
Problemas de pareja
BAILES DE SALON
Ataques de pánico
PILATES
Baja autoestima
CICLO INDOOR
Depresión
BOXEO
Duelo
KARATE
Ansiedad
YOGA
Trastornos por déficit de atención
TAICHI
CONCLUSIONES
